真正讓你感覺累的不是工作，而是工作心態(tài)！

文章來源： 更新時(shí)間：2023/08/02

01

• 比“內(nèi)卷”更可怕的，是“內(nèi)耗”。

在日常的工作中，大多數(shù)人可能都有過這樣的感受：

明明一整天什么也沒做，但就是感覺非常累；

別人隨口所說的一句話，就讓自己整天心神不定；

做事總是感到焦慮，既怕做不成，又怕別人質(zhì)疑和否定。

如果你也有這樣的經(jīng)歷，說明你正陷入“自我內(nèi)耗”之中。

只有擺脫無意義的“自我內(nèi)耗”，你才能快速實(shí)現(xiàn)蛻變和成長。

一個(gè)人的強(qiáng)大，是從“拒絕內(nèi)耗”開始的。

內(nèi)耗，比內(nèi)卷更可怕

在職場上，有一個(gè)大熱的詞，叫做“內(nèi)卷”。

很多人把內(nèi)卷等同于內(nèi)耗，其實(shí)這二者之間是有很大的差別的。

作家李筱懿講過自己的一個(gè)故事。

24歲那年，有位獵頭找到她，問她愿不愿意去一家知名的公司，做總經(jīng)理的秘書。

這是一個(gè)很好的機(jī)會，如果把握住，未來前途不可限量。

但李筱懿想了又想，還是退縮了。

首先她覺得自己身高不夠，作為秘書是不是有些上不了臺面？

一會兒她又想到自己外語還差點(diǎn)火候，如果遇到外賓豈不是要出糗？

然后她又覺得自己專業(yè)和秘書不對口，許多事情不能勝任怎么辦？

思來想去，她還是委婉回絕了那位獵頭。

聽完她的理由，獵頭無奈地笑了：

在別人否定你之前，請你先不要自我否定可以嗎？沒有任何機(jī)會會對你三請四邀的。

果不其然，5年后，這家公司以驚人的發(fā)展速度，成為行業(yè)內(nèi)的龍頭老大。

當(dāng)初那位獵頭，已經(jīng)是領(lǐng)域里最牛的人之一；

當(dāng)初頂替她的另一位秘書女孩，此時(shí)也早已實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由。

02

• 比“低收入”更可怕的，是“高期待”。

大概在十幾年前，媒體人@古典在武漢偶遇了一個(gè)朋友。

兩個(gè)人閑聊的工夫，朋友對著古典吐了一路的苦水。

原來他在上家公司干了兩年，薪資一直沒變化，于是找到領(lǐng)導(dǎo)要求加薪。

但是老板卻以他“工作沒有長進(jìn)”為理由，拒絕了他。

朋友一時(shí)氣憤，果斷提出辭職。

他覺得國外的工作環(huán)境會更公平，于是收拾好行李準(zhǔn)備去國外大展拳腳。

沒想到一年之后，又灰溜溜地回到武漢。

古典問他，為什么選擇回國？

朋友委屈地說：“當(dāng)初以為國外的公司多么好，工作多么輕松，結(jié)果根本不是這樣?！?/span>

于是古典感慨地說：“我們總希望生活如愿，可到頭來，多半是希望落空，備受打擊?！?/span>

作為一個(gè)職場人，我們自然希望自己的付出，能在工作中得到及時(shí)的回饋。

可有時(shí)，過高的期待只會成為禁錮我們的囚籠。

想起電影《阿甘正傳》中的故事，阿甘只是個(gè)智商75的低能兒，但是他干什么事卻總能成功。

為什么？

因?yàn)榘⒏蕪膩頉]想過要成功。他只管去做，不問結(jié)果。

打橄欖球，他不問輸贏，拿到球只會一直往前跑；

打乒乓球，他不論成敗，只牢記“眼睛不要離開球”。

資質(zhì)平庸的阿甘，做任何事都不期待有高回報(bào)，所以他最終能成為體育冠軍、百萬富翁。

03

• 比“受委屈”更可怕的，是“玻璃心”。

董明珠說過：“職場上，最降低工作效率的事，不是刷淘寶，也不是聊微信，而是玻璃心。”

領(lǐng)導(dǎo)幾句批評，就讓你瞬間破防；同事一點(diǎn)提醒，就讓你情緒失控。

什么事都對號入座，什么話都反復(fù)琢磨，只會讓自己身心俱疲。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，早就戒掉了情緒，收起了委屈。

央視前主持人王小騫，講述過自己的往事。

大學(xué)快畢業(yè)的時(shí)候，她在某電視臺實(shí)習(xí)。

當(dāng)時(shí)的畢業(yè)要求，是必須做出一部可以播出的作品。

王小騫為了這部作品做了充足的準(zhǔn)備，熬了數(shù)百個(gè)日日夜夜。

然而等到錄像那天，卻發(fā)生了一個(gè)意外的插曲。

那天王小騫做好造型，到了演播室卻發(fā)現(xiàn)，她準(zhǔn)備許久的節(jié)目，已經(jīng)被另一個(gè)知名的女主持人錄完了。

這不僅意味著，自己長期的心血付諸東流，同時(shí)更可能面臨畢不了業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)。

她在演播室外急得直流眼淚，委屈地蹲了許久。

直到節(jié)目結(jié)束，那位女主持人才慢悠悠地走了出來。

王小騫思索再三，猶豫著要不要問清情況。

沒想到那位女主持人直接朝她發(fā)出一個(gè)不屑的眼神。

那一瞬間，她終于明白了一個(gè)職場真相：

當(dāng)你弱小的時(shí)候，你能遇見百般不公，唯有強(qiáng)大之后，身邊才有笑臉相迎。

也正是因?yàn)檫@件事的刺激，讓王小騫在之后的幾年拼盡全力，發(fā)奮提升自己的主持技能。

終于一朝在央視出人頭地，她的主持生涯也迎來了新的春天。

04

• 比“壓力大”更可怕的，是“抱怨多”。

電影《穿普拉達(dá)的女王》中，安迪一心想要成為報(bào)社的記者。

但因?yàn)檎也坏綄?shí)習(xí)崗位，她只能去時(shí)尚雜志社做主編助理。

頂頭上司米蘭達(dá)是一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的女人。

經(jīng)常一個(gè)細(xì)節(jié)，就抓著安迪不放；一個(gè)過失，就罵得她狗血淋頭。

于是安迪總是忍不住抱怨。

她不是向同事傾訴工作壓力大，就是埋怨上司難伺候。

一來二去，聽得同事不厭其煩。

同事不滿地對她說：

“你根本沒有在努力，你只是在抱怨。很多人熱愛這個(gè)工作，而你是被迫的，你要清醒點(diǎn)?！?/span>

一句話，點(diǎn)醒了混沌中的安迪。

她開始反思自己的工作態(tài)度，盡最大努力配合上司的工作。

她還花費(fèi)大量時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)尚知識，不斷提高自己的審美。

終于在短短時(shí)間內(nèi)，她成功從一個(gè)只會抱怨的菜鳥，蛻變成精通時(shí)尚領(lǐng)域的達(dá)人。

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